Maraqlı
14 sentyabr 2020
1023

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı


Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri Milli Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zykov söyləyib.

"Nikotin asıllığının əlamətlərini dayandırmaq çətin deyil, eyni zamanda asanlıqla həll edilir, lakin düşüncə tərzini və davranış tərzini, davranış stereotiplərini dəyişdirmək çətin ola bilər. Bir qayda olaraq, bu, siqaretdən imtina etməyə hazır olduğunu və bacarığını göstərir", - deyə ekspert bildirib.
Zykov izah edib ki, siqaret çəkmək tərzinin siqaret çəkən şəxsin düşüncə və davranışı ilə necə əlaqəli olduğunu anlamaq lazımdır. Məsələn, işdə başqaları ilə siqaret çəkirmi və ya nahardan sonra siqaret çəkmək istəyi stereotipləri yaranırmı. Mütəxəssis davranış və düşüncə tərzini dəyişdirmək üçün müəyyən təşviq və özünü dəyişdirməyə daxili istəyin vacibliyini diqqətə çatdırıb.

"Və əgər buna qadir deyilsinizsə, hətta siqareti tərgitmək istədiyinizə inansanız da, yenə bəhanələr tapacaqsınız".

Mütəxəssisin fikrincə, bu yanaşma yalnız siqaret çəkməyə deyil, asılılıq davranışın hər hansı bir formasına da aiddir.
Vseand
  • Vseand
  • 30 mart 2023 20:45
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy alfuzosin 10 mg pill <a href="https://geturox.best/">uroxatral 10mg uk</a> diltiazem 180mg uk
Nnrqnl
  • Nnrqnl
  • 1 aprel 2023 07:35
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order sildenafil 100mg for sale <a href="https://buyvgonline.com/">sildenafil 200 mg</a> buy cialis 5mg online
Rbvgfy
  • Rbvgfy
  • 2 aprel 2023 04:41
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
purchase zetia online <a href="https://methotpl.today/">buy methotrexate 10mg pills</a> methotrexate tablet
Jztqan
  • Jztqan
  • 3 aprel 2023 04:19
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy promethazine online <a href="https://getmdfonline.com/">order provigil online cheap</a> generic tadalafil 20mg
Ybzizu
  • Ybzizu
  • 4 aprel 2023 14:06
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
coumadin 2mg pill <a href="https://buymetoclonline.life/">order metoclopramide 20mg generic</a> order zyloprim 300mg pills
Tivsmr
  • Tivsmr
  • 5 aprel 2023 01:51
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order levofloxacin <a href="https://buyursod.pro/">ursodiol online order</a> buy zyban online
Mjewtr
  • Mjewtr
  • 7 aprel 2023 21:33
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cenforce 50mg usa <a href="https://buychlonsp.com/">buy aralen no prescription</a> buy glycomet for sale
Bccjdk
  • Bccjdk
  • 8 aprel 2023 20:43
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
escitalopram 10mg for sale <a href="https://getlex.sbs/">buy escitalopram 10mg for sale</a> purchase naltrexone online
Bxnmkl
  • Bxnmkl
  • 9 aprel 2023 17:19
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
generic lipitor 80mg <a href="https://ratorvin.com/">order lipitor 10mg without prescription</a> viagra online
Ydxnfi
  • Ydxnfi
  • 13 aprel 2023 09:08
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy modafinil 100mg generic <a href="https://propredonline.com/">order prednisone 10mg pill</a> buy prednisone
Vubsbi
  • Vubsbi
  • 14 aprel 2023 06:44
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cheap amoxil generic <a href="https://atbamopl.com/">amoxil 500mg price</a> buy prednisolone sale
Xaoaop
  • Xaoaop
  • 15 aprel 2023 05:26
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
isotretinoin price <a href="https://prozitcnonline.com/">zithromax price</a> order zithromax 250mg without prescription
Gffimk
  • Gffimk
  • 15 aprel 2023 16:16
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
neurontin 600mg oral <a href="https://abfsemd.com/">buy furosemide 40mg pill</a> order vibra-tabs sale
Irwaza
  • Irwaza
  • 17 aprel 2023 00:44
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy ventolin online <a href="https://albuinhal.com/">buy albuterol pill</a> synthroid over the counter
Lyoyty
  • Lyoyty
  • 17 aprel 2023 00:47
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy prednisolone 40mg for sale <a href="https://predproonline.com/">buy prednisolone 5mg without prescription</a> order generic lasix
Sxuphl
  • Sxuphl
  • 18 aprel 2023 08:18
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
clomid 50mg without prescription <a href="https://buyxvrfl.com/">order levitra 10mg online</a> buy plaquenil 400mg online
Lltmcr
  • Lltmcr
  • 19 aprel 2023 10:31
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy generic doxycycline 200mg <a href="https://veninhaonline.com/">order albuterol without prescription</a> order augmentin 375mg generic
Topstg
  • Topstg
  • 19 aprel 2023 16:39
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
purchase tenormin <a href="https://atexlol.com/">tenormin 50mg canada</a> letrozole 2.5 mg usa
Tvaaez
  • Tvaaez
  • 21 aprel 2023 00:02
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy generic albendazole <a href="https://buyalbend.shop/">where to buy albenza without a prescription</a> buy provera pills
Milpfw
  • Milpfw
  • 23 aprel 2023 04:13
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order prinivil generic <a href="https://getomezle.com/">omeprazole 20mg uk</a> purchase metoprolol generic
Jpvrgr
  • Jpvrgr
  • 23 aprel 2023 11:18
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
pregabalin cheap <a href="https://xpregain.com/">buy lyrica tablets</a> buy cheap priligy
Otmgvg
  • Otmgvg
  • 24 aprel 2023 11:24
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
methotrexate generic <a href="https://pmethotr.com/">methotrexate 2.5mg ca</a> how to get reglan without a prescription
Qnhqgb
  • Qnhqgb
  • 24 aprel 2023 17:06
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
xenical 60mg canada <a href="https://allopurl.com/">zyloprim 100mg brand</a> buy allopurinol 300mg pills
Wtvtmb
  • Wtvtmb
  • 25 aprel 2023 21:44
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order cozaar 50mg for sale <a href="https://adesomepro.com/">where can i buy esomeprazole</a> buy topamax 100mg without prescription
Rpeibj
  • Rpeibj
  • 27 aprel 2023 12:10
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order sumatriptan 25mg generic <a href="https://dutasgl.com/">avodart over the counter</a> purchase dutasteride pills
Hftard
  • Hftard
  • 27 aprel 2023 14:39
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
tetracycline price <a href="https://aflexls.com/">buy cyclobenzaprine generic</a> ozobax for sale
Uwsuiw
  • Uwsuiw
  • 28 aprel 2023 20:41
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cost ketorolac <a href="https://propranp.com/">inderal brand</a> how to get inderal without a prescription
Cfoqhl
  • Cfoqhl
  • 29 aprel 2023 01:13
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
ranitidine where to buy <a href="https://drmelol.com/">brand meloxicam</a> order celebrex 200mg pill
Oazxoc
  • Oazxoc
  • 29 aprel 2023 17:35
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy generic clopidogrel for sale <a href="https://aconazo.shop/">buy ketoconazole without a prescription</a> where can i buy nizoral
Sghtgs
  • Sghtgs
  • 30 aprel 2023 16:33
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy tamsulosin 0.4mg online <a href="https://tamxsin.com/">buy tamsulosin 0.2mg pill</a> buy aldactone
Geri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 İrəli