Maraqlı
14 sentyabr 2020
1023

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı


Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri Milli Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zykov söyləyib.

"Nikotin asıllığının əlamətlərini dayandırmaq çətin deyil, eyni zamanda asanlıqla həll edilir, lakin düşüncə tərzini və davranış tərzini, davranış stereotiplərini dəyişdirmək çətin ola bilər. Bir qayda olaraq, bu, siqaretdən imtina etməyə hazır olduğunu və bacarığını göstərir", - deyə ekspert bildirib.
Zykov izah edib ki, siqaret çəkmək tərzinin siqaret çəkən şəxsin düşüncə və davranışı ilə necə əlaqəli olduğunu anlamaq lazımdır. Məsələn, işdə başqaları ilə siqaret çəkirmi və ya nahardan sonra siqaret çəkmək istəyi stereotipləri yaranırmı. Mütəxəssis davranış və düşüncə tərzini dəyişdirmək üçün müəyyən təşviq və özünü dəyişdirməyə daxili istəyin vacibliyini diqqətə çatdırıb.

"Və əgər buna qadir deyilsinizsə, hətta siqareti tərgitmək istədiyinizə inansanız da, yenə bəhanələr tapacaqsınız".

Mütəxəssisin fikrincə, bu yanaşma yalnız siqaret çəkməyə deyil, asılılıq davranışın hər hansı bir formasına da aiddir.
Emzmmx
  • Emzmmx
  • 2 may 2023 18:33
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cheap betnovate 20 gm <a href="https://aclomipra.best/">buy clomipramine 50mg for sale</a> oral sporanox

combivent 100 mcg over the counter <a href="https://ipratronline.top /">combivent usa</a> order linezolid 600mg sale
Xriywq
  • Xriywq
  • 3 may 2023 12:01
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy generic prometrium for sale <a href="https://tinidap.sbs/">buy tindamax 500mg sale</a> cost zyprexa 10mg
Ffwgeo
  • Ffwgeo
  • 4 may 2023 23:18
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
nateglinide 120mg ca <a href="https://acandesa.today/">order candesartan 16mg for sale</a> candesartan price
Dqmerj
  • Dqmerj
  • 8 may 2023 19:56
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy cefadroxil 500mg pill <a href="https://apfinide.com/">buy finasteride 5mg</a> propecia over the counter
Mnjetz
  • Mnjetz
  • 10 may 2023 05:29
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
diflucan over the counter <a href="https://acipacin.com/">order cipro 1000mg online cheap</a> order ciprofloxacin 500mg online cheap
Qnbjaz
  • Qnbjaz
  • 10 may 2023 05:30
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy estradiol 1mg generic <a href="https://xmestradi.com/">estrace over the counter</a> buy minipress 2mg pills
Udifij
  • Udifij
  • 11 may 2023 17:39
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cheap mebendazole 100mg <a href="https://tadaop.com/">order tadalis online</a> tadalafil 10mg without prescription
Ykcybm
  • Ykcybm
  • 11 may 2023 18:04
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
flagyl for sale online <a href="https://abacrsa.com/">bactrim medication</a> keflex 500mg for sale
Xqvjzn
  • Xqvjzn
  • 14 may 2023 19:16
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
indocin 75mg without prescription <a href="https://getindopn.com/">buy cheap generic indocin</a> order suprax 100mg generic
Nciapy
  • Nciapy
  • 14 may 2023 22:53
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy nolvadex generic <a href="https://gprhirt.com/">budesonide for sale</a> ceftin 250mg brand
Ejfhva
  • Ejfhva
  • 16 may 2023 06:36
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy amoxicillin sale <a href="https://gettrimprox.com/">trimox canada</a> buy biaxin 250mg generic
Zihevq
  • Zihevq
  • 17 may 2023 06:08
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
careprost tablet <a href="https://procarest.com/">bimatoprost allergy spray</a> trazodone 50mg cost
Gotkbw
  • Gotkbw
  • 17 may 2023 19:15
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
clonidine 0.1mg brand <a href="https://promecliz.com/">order antivert 25 mg pill</a> tiotropium bromide sale
Pfimpr
  • Pfimpr
  • 18 may 2023 16:48
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
sildenafil medication <a href="https://gxaura.com/">order sildenafil 100mg pill</a> sildenafil in usa
Kgpfnh
  • Kgpfnh
  • 19 may 2023 01:05
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order minocin sale <a href="https://buyhytop.com/">order terazosin 5mg for sale</a> actos 15mg us
Tehrqq
  • Tehrqq
  • 20 may 2023 07:46
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
purchase leflunomide without prescription <a href="https://ordersldpl.com/">order sildenafil 100mg without prescription</a> azulfidine cost
Eggbqn
  • Eggbqn
  • 20 may 2023 21:22
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cost isotretinoin <a href="https://onlineazitn.com/">purchase azithromycin</a> buy azithromycin 250mg online
Pldthr
  • Pldthr
  • 21 may 2023 18:15
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
levitra or cialis <a href="https://plvgronline.com/">brand sildenafil</a> buy cialis 40mg sale
Iglqsw
  • Iglqsw
  • 22 may 2023 15:23
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order azipro 500mg pills <a href="https://neutnonline.com/">neurontin 800mg oral</a> cheap gabapentin sale
Zsnazy
  • Zsnazy
  • 23 may 2023 05:01
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
stromectol without prescription <a href="https://onlinepredpro.com/">deltasone 10mg oral</a> prednisone 10mg without prescription
Jucijt
  • Jucijt
  • 26 may 2023 02:30
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
vardenafil over the counter <a href="https://buytiznepro.com/">tizanidine 2mg canada</a> hydroxychloroquine 200mg without prescription
Mkjqzm
  • Mkjqzm
  • 26 may 2023 07:12
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
ramipril usa <a href="https://ramip.ink/">purchase ramipril pills</a> arcoxia 60mg over the counter
Ohnllf
  • Ohnllf
  • 27 may 2023 18:00
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy levitra without a prescription <a href="https://buyvardpro.com/">vardenafil for sale</a> plaquenil ca
Grnsia
  • Grnsia
  • 28 may 2023 00:59
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order asacol 400mg sale <a href="https://mesala.cfd/">mesalamine 400mg price</a> irbesartan 150mg pills
Copzpf
  • Copzpf
  • 29 may 2023 11:16
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order olmesartan 20mg sale <a href="https://buyxdival.shop/">buy generic depakote online</a> generic divalproex
Kwgxns
  • Kwgxns
  • 30 may 2023 01:17
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
how to get clobetasol without a prescription <a href="https://clobetl.today/">clobetasol drug</a> cordarone 100mg ca
Lauzzm
  • Lauzzm
  • 31 may 2023 03:30
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
diamox 250 mg pill <a href="https://azathuran.top/">order generic azathioprine 50mg</a> order imuran 50mg without prescription
Nswvlx
  • Nswvlx
  • 31 may 2023 19:30
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy coreg for sale <a href="https://chlquine.com/">buy chloroquine online cheap</a> buy chloroquine 250mg generic
Llawtc
  • Llawtc
  • 1 iyun 2023 12:12
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
lanoxin 250mg price <a href="https://telmisdis.site/">order micardis 80mg without prescription</a> purchase molnupiravir for sale
Kzhcgu
  • Kzhcgu
  • 2 iyun 2023 23:06
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cost naprosyn <a href="https://xproxen.ink/">buy naprosyn 250mg pill</a> prevacid where to buy
Geri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 İrəli