Maraqlı
14 sentyabr 2020
1023

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı


Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri Milli Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zykov söyləyib.

"Nikotin asıllığının əlamətlərini dayandırmaq çətin deyil, eyni zamanda asanlıqla həll edilir, lakin düşüncə tərzini və davranış tərzini, davranış stereotiplərini dəyişdirmək çətin ola bilər. Bir qayda olaraq, bu, siqaretdən imtina etməyə hazır olduğunu və bacarığını göstərir", - deyə ekspert bildirib.
Zykov izah edib ki, siqaret çəkmək tərzinin siqaret çəkən şəxsin düşüncə və davranışı ilə necə əlaqəli olduğunu anlamaq lazımdır. Məsələn, işdə başqaları ilə siqaret çəkirmi və ya nahardan sonra siqaret çəkmək istəyi stereotipləri yaranırmı. Mütəxəssis davranış və düşüncə tərzini dəyişdirmək üçün müəyyən təşviq və özünü dəyişdirməyə daxili istəyin vacibliyini diqqətə çatdırıb.

"Və əgər buna qadir deyilsinizsə, hətta siqareti tərgitmək istədiyinizə inansanız da, yenə bəhanələr tapacaqsınız".

Mütəxəssisin fikrincə, bu yanaşma yalnız siqaret çəkməyə deyil, asılılıq davranışın hər hansı bir formasına da aiddir.
Yefwzz
  • Yefwzz
  • 5 iyul 2023 09:35
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
divalproex 250mg ca <a href="https://isosdur.com/">buy imdur generic</a> order isosorbide pill
Andllz
  • Andllz
  • 5 iyul 2023 12:43
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
anastrozole order online <a href="https://aristrozole.com/">anastrozole tablet</a> clonidine cheap
Eipyvc
  • Eipyvc
  • 6 iyul 2023 20:15
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order azathioprine generic <a href="https://dilagox.com/">lanoxin buy online</a> micardis 20mg ca
Pplegs
  • Pplegs
  • 7 iyul 2023 12:15
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order generic antivert 25mg <a href="https://spitiotrop.com/">spiriva 9 mcg cheap</a> minomycin for sale online
Jdcxpx
  • Jdcxpx
  • 8 iyul 2023 08:01
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order movfor pills <a href="https://naproxsyn.com/">order naprosyn generic</a> cefdinir 300mg uk
Owybyy
  • Owybyy
  • 9 iyul 2023 13:52
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy ed pills usa <a href="https://absildpro.com/">order sildenafil online</a> sildenafil overnight shipping
Uiugdl
  • Uiugdl
  • 9 iyul 2023 19:46
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
prevacid pills <a href="https://lansozocid.com/">buy generic lansoprazole</a> pantoprazole 40mg price
Irpsxy
  • Irpsxy
  • 11 iyul 2023 07:14
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order pyridium 200 mg pill <a href="https://phenazdium.com/">oral phenazopyridine</a> buy symmetrel without prescription
Uurrdb
  • Uurrdb
  • 11 iyul 2023 14:49
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
male erection pills <a href="https://edprotadal.com/">oral cialis</a> order tadalafil 20mg online
Veenbn
  • Veenbn
  • 12 iyul 2023 19:29
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
avlosulfon 100mg for sale <a href="https://danifedine.com/">nifedipine 30mg price</a> buy perindopril medication
Qifmza
  • Qifmza
  • 13 iyul 2023 18:08
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
ed pills cheap <a href="https://ratadasale.com/">order tadalafil 40mg pill</a> buy tadalafil 20mg online
Obtsbi
  • Obtsbi
  • 14 iyul 2023 10:48
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
allegra 180mg for sale <a href="https://ramixtace.com/">order ramipril online cheap</a> amaryl 1mg sale
Ajtjew
  • Ajtjew
  • 16 iyul 2023 04:20
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
etoricoxib 60mg usa <a href="https://mesalacol.com/">generic asacol 800mg</a> buy azelastine 10ml sale
Ipnvsp
  • Ipnvsp
  • 17 iyul 2023 01:52
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
terazosin 1mg pill <a href="https://pioglitos.com/">actos cost</a> cialis sale
Zzrxuu
  • Zzrxuu
  • 17 iyul 2023 22:04
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
irbesartan medication <a href="https://irbesapro.com/">order avapro generic</a> buy buspirone 10mg sale
Haadvn
  • Haadvn
  • 19 iyul 2023 09:59
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy amiodarone 100mg <a href="https://acarveol.com/">carvedilol 6.25mg pills</a> phenytoin 100 mg cheap
Elexqm
  • Elexqm
  • 19 iyul 2023 16:43
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
albenza 400mg oral <a href="https://medrovera.com/">order medroxyprogesterone 5mg online</a> medroxyprogesterone 10mg drug
Vmzroy
  • Vmzroy
  • 21 iyul 2023 09:25
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
biltricide cheap <a href="https://ahydrozide.com/">order hydrochlorothiazide 25mg generic</a> periactin 4mg cost
Bcupjl
  • Bcupjl
  • 21 iyul 2023 18:57
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
purchase oxybutynin online <a href="https://aoxybutan.com/">order ditropan pill</a> order fosamax 70mg pills
Rsklnp
  • Rsklnp
  • 23 iyul 2023 08:28
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
purchase fluvoxamine pills <a href="https://fluxamtin.com/">order fluvoxamine 50mg pills</a> buy cymbalta 40mg for sale
Hgctsf
  • Hgctsf
  • 24 iyul 2023 03:14
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy generic furadantin <a href="https://nortrilor.com/">buy nortriptyline without prescription</a> nortriptyline drug
Ezbwoc
  • Ezbwoc
  • 25 iyul 2023 08:55
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order glipizide generic <a href="https://piranoot.com/">buy cheap generic piracetam</a> betamethasone creams
Xkwrig
  • Xkwrig
  • 27 iyul 2023 09:00
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
clomipramine price <a href="https://progetrium.com/">progesterone order</a> order progesterone 100mg pill
Amrwqj
  • Amrwqj
  • 27 iyul 2023 18:05
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order acetaminophen sale <a href="https://famoticid.com/">buy famotidine pill</a> pepcid 20mg without prescription
Cmwlyp
  • Cmwlyp
  • 29 iyul 2023 03:05
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order generic tinidazole 300mg <a href="https://olanerexa.com/">order olanzapine 10mg without prescription</a> bystolic 5mg generic
Rsqnev
  • Rsqnev
  • 29 iyul 2023 13:13
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order tacrolimus pill <a href="https://ropinquip.com/">purchase ropinirole pill</a> order ropinirole 1mg without prescription
Yonkhv
  • Yonkhv
  • 30 iyul 2023 03:54
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy valsartan pills <a href="https://combropium.com/">ipratropium 100 mcg without prescription</a> order combivent 100mcg online cheap
Ysgscm
  • Ysgscm
  • 30 iyul 2023 18:52
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order rocaltrol generic <a href="https://labetandate.com/">labetalol 100mg generic</a> order fenofibrate 160mg generic
Desier
  • Desier
  • 31 iyul 2023 17:19
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy decadron 0,5 mg for sale <a href="https://zyvolid.com/">buy zyvox 600mg pills</a> nateglinide 120mg sale
Zyommt
  • Zyommt
  • 3 avqust 2023 09:20
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
capoten 120mg ca <a href="https://acapapril.com/">order capoten sale</a> carbamazepine 400mg drug
Geri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 İrəli