Maraqlı
14 sentyabr 2020
1023

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı


Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri Milli Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zykov söyləyib.

"Nikotin asıllığının əlamətlərini dayandırmaq çətin deyil, eyni zamanda asanlıqla həll edilir, lakin düşüncə tərzini və davranış tərzini, davranış stereotiplərini dəyişdirmək çətin ola bilər. Bir qayda olaraq, bu, siqaretdən imtina etməyə hazır olduğunu və bacarığını göstərir", - deyə ekspert bildirib.
Zykov izah edib ki, siqaret çəkmək tərzinin siqaret çəkən şəxsin düşüncə və davranışı ilə necə əlaqəli olduğunu anlamaq lazımdır. Məsələn, işdə başqaları ilə siqaret çəkirmi və ya nahardan sonra siqaret çəkmək istəyi stereotipləri yaranırmı. Mütəxəssis davranış və düşüncə tərzini dəyişdirmək üçün müəyyən təşviq və özünü dəyişdirməyə daxili istəyin vacibliyini diqqətə çatdırıb.

"Və əgər buna qadir deyilsinizsə, hətta siqareti tərgitmək istədiyinizə inansanız da, yenə bəhanələr tapacaqsınız".

Mütəxəssisin fikrincə, bu yanaşma yalnız siqaret çəkməyə deyil, asılılıq davranışın hər hansı bir formasına da aiddir.
Fehojk
  • Fehojk
  • 4 iyun 2023 08:27
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
proventil 100 mcg sale <a href="https://provepn.today/">albuterol tablet</a> pyridium for sale online
Ptxtme
  • Ptxtme
  • 5 iyun 2023 21:49
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order montelukast 5mg pill <a href="https://monteast.life/">buy montelukast pill</a> buy avlosulfon pill
Onfhgx
  • Onfhgx
  • 6 iyun 2023 18:45
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
oral baricitinib 2mg <a href="https://baricipn.com/">olumiant tablet</a> buy lipitor 40mg without prescription
Okvqzb
  • Okvqzb
  • 7 iyun 2023 19:46
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy nifedipine without a prescription <a href="https://nifedne.top/">nifedipine 10mg drug</a> buy cheap generic fexofenadine
Rychly
  • Rychly
  • 9 iyun 2023 13:20
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy amlodipine 5mg sale <a href="https://aomeple.com/">oral omeprazole</a> buy omeprazole 20mg without prescription
Hvalqw
  • Hvalqw
  • 9 iyun 2023 16:48
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy dapoxetine 30mg sale <a href="https://cytitin.com/">misoprostol where to buy</a> cost orlistat 120mg
Yooacc
  • Yooacc
  • 11 iyun 2023 20:02
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order diltiazem 180mg sale <a href="https://glallonol.com/">allopurinol brand</a> buy allopurinol for sale
Wytbcx
  • Wytbcx
  • 11 iyun 2023 20:07
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy lopressor 100mg online cheap <a href="https://atenolxl.com/">atenolol 100mg price</a> methylprednisolone 16mg over the counter
Ipaqyi
  • Ipaqyi
  • 13 iyun 2023 19:22
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
rosuvastatin us <a href="https://aedomperi.com/">buy motilium online</a> motilium online
Xilplj
  • Xilplj
  • 15 iyun 2023 13:57
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
sumycin 500mg usa <a href="https://flexcyclorine.com/">buy flexeril sale</a> buy lioresal generic
Nnfvrn
  • Nnfvrn
  • 16 iyun 2023 00:23
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
ampicillin 500mg uk <a href="https://acixacin.com/">buy generic ciprofloxacin over the counter</a> buy metronidazole 400mg pills
Zpbtxz
  • Zpbtxz
  • 17 iyun 2023 03:26
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
toradol online order <a href="https://propnlol.com/">purchase inderal pill</a> order inderal sale
Dmnikk
  • Dmnikk
  • 17 iyun 2023 20:26
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order bactrim 480mg without prescription <a href="https://fclincinx.com/">buy generic clindamycin for sale</a> cleocin medication
Xgrllq
  • Xgrllq
  • 18 iyun 2023 17:43
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
clopidogrel 150mg generic <a href="https://aclopiel.com/">plavix over the counter</a> warfarin ca
Szgjda
  • Szgjda
  • 19 iyun 2023 17:03
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
erythromycin pill <a href="https://nolvxpl.com/">tamoxifen 10mg for sale</a> tamoxifen price
Ixyitk
  • Ixyitk
  • 20 iyun 2023 08:14
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
brand reglan 10mg <a href="https://aesomzole.com/">order nexium 40mg</a> buy esomeprazole 40mg generic
Jhynfv
  • Jhynfv
  • 21 iyun 2023 14:14
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
brand rhinocort <a href="https://abimatoprost.com/">careprost brand</a> buy cheap bimatoprost
Vtddfp
  • Vtddfp
  • 22 iyun 2023 00:50
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
topamax pills <a href="https://asumatrex.com/">order sumatriptan 25mg for sale</a> buy levaquin without prescription
Lcxrfn
  • Lcxrfn
  • 23 iyun 2023 10:41
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order robaxin online <a href="https://methocarbaxin.com/">methocarbamol us</a> sildenafil uk
Lnotao
  • Lnotao
  • 23 iyun 2023 15:54
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
avodart medication <a href="https://meloxibic.com/">buy mobic 15mg generic</a> order mobic pills
Evvyta
  • Evvyta
  • 25 iyun 2023 06:00
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
celecoxib 100mg brand <a href="https://aondanran.com/">order zofran 8mg pill</a> where can i buy zofran
Dohsfk
  • Dohsfk
  • 25 iyun 2023 07:26
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
how to buy aurogra <a href="https://aurougra.com/">sildenafil 100mg tablet</a> order estrace 2mg
Vwlsmk
  • Vwlsmk
  • 26 iyun 2023 21:24
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
cost spironolactone <a href="https://valactrex.com/">order generic valacyclovir 500mg</a> buy valtrex 500mg generic
Yaulii
  • Yaulii
  • 27 iyun 2023 08:18
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy lamictal 50mg pills <a href="https://lamotrictal.com/">cost lamictal 200mg</a> minipress pill
Cqjlmx
  • Cqjlmx
  • 28 iyun 2023 12:08
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
order proscar 1mg generic <a href="https://afinaprop.com/">buy proscar 1mg online cheap</a> viagra 100mg usa
Okswir
  • Okswir
  • 29 iyun 2023 09:26
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
retin gel canada <a href="https://atretil.com/">buy retin gel sale</a> avana drug
Gheiff
  • Gheiff
  • 30 iyun 2023 01:48
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
tadalafil 40mg canada <a href="https://tdflgnusa.com/">buy tadalafil 40mg pill</a> sildenafil overnight shipping usa
Ocdona
  • Ocdona
  • 1 iyul 2023 10:27
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy tadalafil 20mg for sale <a href="https://edtadap.com/">order tadacip without prescription</a> order indomethacin pill
Uwccsf
  • Uwccsf
  • 1 iyul 2023 16:08
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
tadalafil 10mg usa <a href="https://getxedusa.com/">cheap erectile dysfunction pill</a> sexual dysfunction
Fexorn
  • Fexorn
  • 3 iyul 2023 22:01
  • [reply]Ответить[/reply]
  • [rating-type-3]
  • [rating-plus]+[/rating-plus] {rating} [rating-minus]-[/rating-minus]
  • [/rating-type-3]
buy azulfidine no prescription <a href="https://veracanonline.com/">purchase verapamil generic</a> verapamil pills
Geri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 İrəli